Visual para texto largo

Esto es lo que tengo ahora mismo. Es una forma con una mesa encima. Como marcado en amarillo, puede ver que hay una fila para el encabezado que hice blanco para que coincida con el fondo, pero esto también le da mucho espacio en la parte superior de la imagen. Los resultados en términos de tamaño de texto siempre serán similares a los que tengo en este ejemplo, y los resultados también serán siempre 1 fila de datos, por lo que no habrá resultados múltiples.